Feliratkozás hírlevélre

Ki mondta, hogy nem tehetünk semmit az időskori fájdalmak ellen?

Mozogjon,

hogy ne fájjon!

Eddig

órában mutattuk meg, hogy a mozgás öröme kortalan!

A Nyugdíjasok Országos Szövetsége (NYOSZ) szervezésében megvalósuló Szenior-mozgásprogram azért jött létre, hogy felhívja a figyelmet az aktív élet fontosságára, és közösségi programjaival, hasznos tippjeivel, inspiráló beszámolóival elhozza a mozgás örömét az idősebb korosztály számára.

Ha aktívan részt vesz programjainkon, most egy országos kezdeményezéshez is hozzájárul, amellyel megmutathatjuk, hogy a mozgás öröme kortalan!

Bővebben

Az idő múlását megállítani nem lehet, de a negatív hatásait csökkenteni igen, mégpedig tudatos mozgással.

Németh Lajos,
a Szenior-mozgásprogram nagykövete

Történetek

Sosem késő elkezdeni. Ismerje meg élménybeszámolóinkat, mozgással kapcsolatos tanácsainkat és inspiráló történeteinket!

Ha rendben van a testünk és a lelkünk, akkor könnyű az öregség!

Egykori focista, majd edző, ma pedig szenvedélyes természetjáró: Kovács Antallal, a Nyugdíjas Pedagógus Természetjárók Egyesületének tagjával beszélgettünk.  ...

Tovább

A mozgást elkezdeni soha sem késő!

Kolosics Lászlóné, a Kecskeméti Hunyadi Városi Nyugdíjas Klub tagja a vizet imádja a legjobban. Pont emiatt a helyi...

Tovább

Programajánló

Az országos programajánlóból kedvére válogathat eseményeink közül.

Október
16.
<

A Vas megyei tagszervezet szeniorprogramjai

Itt az idő, hogy tegyünk az időskori fájdalmak ellen. Fedezze fel a mozgás örömét a Vas megyei tagszervezet...

Tovább
November
06.
<

A kecskeméti tagszervezet szeniorprogramjai

Itt az idő, hogy tegyünk az időskori fájdalmak ellen. Fedezze fel a mozgás örömét a kecskeméti tagszervezet aktuális...

Tovább

Emberek az ügy mögött

Az ország kedvenc meteorológusa, Németh Lajos a szeniormozgásról.

Németh Lajos

nagykövet

Fájdalomkezelés

Magyarországon jelenleg a lakosság 77%-a nem mozog eleget, így a mozgásszegény életmódból következő különböző keringési, anyagcsere- és idegrendszeri betegségek hazánkban nagyon gyakran fordulnak elő. Mindez elhízással is jár, amellyel idős korra kialakul az ördögi kör: a túlsúly miatt keveset mozgunk, de pont a mozgással tehetnénk az elhízás, a betegségek kialakulása ellen!

Bővebben